Program szkolenia

„Zanim wypalenie zawodowe zmieni Twoją codzienność

cz. 2 KOMUNIKACJA ASERTYWNA”

Prowadząca szkolenie: dr n. med. Irena Borek – asystent dydaktyczny, trener. Zakład Medycyny Rodzinnej SUM w Zabrzu 

Termin szkolenia: 18.10.2023 r. godz. 17:00-19:15

Czas trwania: 3 godziny dydaktyczne         

Szkolenie prowadzone za pomocą technik i metod kształcenia na odległość z wykorzystaniem platformy e-learningowej ClickMeeting

Celem kursu jest zapoznanie uczestników z indywidualnymi czynnikami wpływającymi na powstanie wypalenia zawodowego oraz kompetencjami, które pomagają zapobiec jego wystąpieniu, a także nabycie wiedzy i umiejętności asertywnego poradzenia sobie w sytuacjach, prowadzących do syndromu wypalenia zawodowego.

Wprowadzenie

Czynniki indywidualne wpływające na powstawanie wypalenia zawodowego

Aktywne radzenie sobie ze stresem

Komunikacja agresywna, bierna, asertywna

Czy asertywność to tylko sztuka mówienia „NIE”?

Asertywność w każdym typie relacji

Ćwiczenia

Wybrane techniki zachowań asertywnych

Kwestionariusz asertywności R.E. Alberti i M. L. Emmons

Metoda 5 kroków - zapobieganie wypaleniu zawodowemu

Autodiagnoza wypalenia zawodowego (kwestionariusz Ch. Maslach).