„Psychoessa" - ocalić zdrowie psychiczne młodych” - bezpłatne warsztaty, konferencja dla nauczycieli oraz wychowawców dzieci i młodzieży na temat zdrowia psychicznego i prewencji depresji. Wsparcie dla tego projektu od początku deklarowała Śląska Izba Lekarska w Katowicach.

Depresja jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych, które dotykają uczniów. W obliczu rosnącej liczby przypadków depresji wśród młodzieży, istotne jest wyposażenie kadry pedagogicznej w narzędzia i strategie niezbędne do rozpoznawania, wspierania i prewencji depresji u podopiecznych.

Projekt „Psychoessa" - ocalić zdrowie psychiczne młodych” to wojewódzki bezpłatny program skierowany do szkół i innych instytucji sprawujących opiekę nad dziećmi i młodzieżą. Projekt realizowany jest przez Fundację Life Balance, w ramach zadania publicznego Województwa Śląskiego, wybranego w wyniku głosowania przez mieszkańców, podczas V edycji Marszałkowskiego Budżetu Obywatelskiego Województwa Śląskiego. Partnerem tego projektu jest Śląska Izba Lekarska. 

Program przeznaczony jest dla wychowawców, nauczycieli, terapeutów i opiekunów, w tym również innych osób sprawujących opiekę nad dziećmi i młodzieżą. Skierowany jest przede wszystkim dla podregionów województwa śląskiego, obejmującego powiaty: bieruńsko-lędziński, pszczyński oraz miasta na prawach powiatu: Katowice, Mysłowice, Tychy.

W ramach projektu odbędą się następujące aktywności:

KONFERENCJA

• data: 28 maja 2024 r. 
• miejsce: Śląska Izba Lekarska (ul. Grażyńskiego 49a, Katowice)
• czas: od godz. 10.00 do  godz.16.00.

Podczas wydarzenia psychiatrzy dziecięcy, terapeuci, suicydolodzy podzielą się swoją wiedzą na temat wspierania zdrowia psychicznego młodych osób. Konferencja zostanie również nagrana, a materiały z niej zostaną udostępnione zgłoszonym uczestnikom bez ograniczeń czasowych.

Podczas konferencji wystąpią:

prof. dr hab. n. med. Małgorzata Janas-Kozik - "Dziecko i adolescent w kryzysie psychicznym. Scenariusz postępowania";

terapeuta mgr Mateusz Klauza - "Podejście do osoby doświadczającej kryzysu psychicznego. Techniki redukcji stresu i napięcia emocjonalnego";

suicydolog Barbara Molęda-Kusidło - "Jak słyszeć, żeby widzieć? Jak działać, żeby pomóc? - pierwsza pomoc przedpsychologiczna w sytuacji zagrożenia życia";

Grzegorz Święch | Fundacja OFF school - "Punkt zwrotny - wsparcie rówieśnicze ratuje życie";

psychodietetyk mgr Michalina Batóg - "Interdyscyplinarne podejście do zdrowia psychicznego – ze strony psychodietetyka";

mgr Magdalena Cieśla – Mindfulness w edukacji - zdrowie psychiczne młodych.

Konferencja ma na celu: 

• Prezentację najnowszego stanu badań na temat prewencji i wspomagania leczenia depresji oraz lęku i innych zaburzeń emocjonalnych, które mogą być związane z myślami samobójczymi.
• Uwrażliwienie na temat zdrowia psychicznego.
• Odstygmatyzowanie tematu depresji, lęku i innych zaburzeń emocjonalnych.
• Edukację w obszarze zdrowia psychicznego.
• Zidentyfikowanie metod wspomagających prewencję chorób psychicznych.
• Stworzenie możliwości wymiany doświadczeń.
• Prezentację i edukację w zakresie prostych technik redukcji stresu i wspierania prewencji depresji i innych zaburzeń emocjonalnych.

WARSZTATY

• Od maja do 30 listopada 2024 - Warsztaty na temat rozpoznawania objawów depresji, lęku i innych zaburzeń emocjonalnych, które mogą być związane z myślami samobójczymi, przekazujące praktyczną wiedzę na temat sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak nazywanie i komunikowanie emocji, techniki relaksacyjne, odpowiednie ćwiczenia oddechowe.

WARSZTATY DLA UCZNIÓW

• Od maja do 30 listopada 2024 - Bezpłatne warsztaty dla uczniów na temat rozwiązywania problemów emocjonalnych młodych ludzi oraz prewencji depresji i samobójstwom.

ZAPISY:

O organizatorze

Fundacja Life Balance prowadzi badania z Uniwersytetem Medycznym w Poznaniu oraz Uniwersytetem NTNU Trondheim nad interwencjami umysł-ciało oraz opracowała programy wsparcia psychologicznego, edukacji psychologicznej i prewencji depresji, które bazują na wspieraniu kompetencji i rozwoju silnych stron (stanowi to zasób, który wykorzystywany jest jako metoda rezyliencji). Fundacja Life Balance działa aktywnie na rzecz edukacji zdrowia psychicznego, a także jest organizatorem programów skierowanych do młodzieży w tematyce profilaktyki prozdrowotnej, prowadzi program wspierania leczenia oraz przeciwdziałania depresji pod nazwą - Poznaj depresję, poznaj siebie. Akcję wsparły już znane i lubiane osoby jak m.in.: Magdalena Stużyńska, Piotr Cyrwus, Barbara Wypych, Joanna Moro i Paulina Holtz - więcej informacji na stronie www.lifebalance.org.pl