10-12.10.2025 COS OPO Szczyrk.

W programie:

• trening specjalistyczny – ukierunkowany
• trening motoryczny
• zajęcia inline alpine na rolkach
• trening mentalny (zajęcia z psychologiem sportu)
• rozciąganie / rolowanie z fizjoterapeutą
• rozruch na basenie
• zajęcia ogólnorozwojowe na stadionie (szybkość, zwinność, dynamika)
• zjazd na nartach spod skoczni Skalite

Zakwaterowanie i wyżywienie (3 posiłki dziennie) w COS OPO Szczyrk w pokojach dwuosobowych i jednoosobowych (w miarę dostępności, po wcześniejszym zgłoszeniu).

KOSZT 1500 zł (cena dla grupy minimum 13-15 uczestników)

W cenie:

• nocleg i wyżywienie (3 posiłki dziennie)
• wstęp do obiektów sportowych
• opieka wykwalifikowanej kadry trenerów, fizjoterapeutów i psychologa sportu
• treningi

Szczegółowy, godzinowy plan i rozkład treningów zostanie podany na około dwa tygodnie przed zgrupowaniem.

Zapisy:

Szczegółowe informacje:

Mariusz Smolik
tel. +48504045609

Warunkiem uczestnictwa jest wpłacenie zaliczki w wysokości 550 zł do dnia 10.09.2025 na konto klubu: 42 1020 1390 0000 6602 0664 8366 Stowarzyszenie Ski Tomo Centrum Narciarskie.

Ilość miejsc jest ograniczona.

Zapraszamy!

Przewodniczący Komisji Sportu I Rekreacji
Śląskiej Izby Lekarskiej w Katowicach
Przemysław Rosak

Komisja Sportu I Rekreacji
Śląskiej Izby Lekarskiej w Katowicach i Polskimed

Mariusz Smolik